Su alto contenido en nitrato reduce la presión arterial y la cantidad de oxígeno que necesitan los músculos durante la actividad física, por lo que mejora el rendimiento.
su alto nivel en nitrato mejora el rendimiento físico hasta en un 16%, lo que podría ayuda a llevar una vida más activa.
El jugo del betabel tiene dos efectos fisiológicos marcados: ensancha los vasos sanguíneos, reduciendo la presión arterial y permitiendo un mayor flujo de sangre; afecta al tejido muscular reduciendo la cantidad de oxígeno que necesitan los músculos durante la actividad.
además de los deportistas, podrían beneficiarse una gama más amplia de personas, especialmente aquellas que debido a problemas de corazón o pulmón tengan limitada incluso la actividad física más básica.
Reducción del esfuerzo
tras ingerir el jugo de betabel, los participantes utilizaban menos oxígeno para una actividad de baja intensidad como caminar. La reducción efectiva del esfuerzo fue de un 12%,
A medida que se envejece, o si se tienen problemas que afectan el sistema cardiovascular, la cantidad de oxígeno que puede tomarse para utilizar durante el ejercicio disminuye considerablemente. Esto significa que, para algunas personas, incluso las tareas más simples como caminar, se complican
el jugo del betabel puede reducir la cantidad de oxígeno que se necesita para realizar incluso un ejercicio de baja intensidad. Este efecto podría ayudar a la gente hacer cosas que de otra manera no podrían hacer
Resumen Nutricional:
Cals
62
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Grasa
0g
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Carbh
1g
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Prot
1g
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| Hay 62 calorías en una porción de Jugo de Betabel. |
| Desglose de Calorías: 0% grasa, 50% carbh, 50% prot. |
| Hechos Nutricionales | por 100ml (100 ml) |
| Energía | 259 kj 62 kcal |
| Proteína | 1 g |
| Carbohidrato | 1 g |
| Grasa | 0 g |
3%
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de IDR*
(62 cal)
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Desglose de Calorías:
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*Basado en un IDR de 2000 calorías